眼袋、眼纹一般都是到中年才会出现的问题，而黑眼圈则是“全民公敌”，尤其是经常熬夜的大学生和上班族，经常出现熊猫眼。

    为什么一熬夜，就会有黑眼圈？

    由于经常熬夜，情绪不稳定，会造成眼部疲劳，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

    年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。黑眼圈其实分两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈产生的原因完全不同。青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免。现在由于学生学习压力较大，年轻人熬夜已经成为家常便饭，所以出现黑眼圈的人群的年龄有下移的趋势，18岁以上的人群里黑眼圈就已经很普遍。

    居家如何改善黑眼圈？

    改善黑眼圈，可以尝试早冷晚热的方法 。晚上热敷，早上冷敷。热毛巾敷在眼部和两侧太阳穴的位置，坚持约5分钟可揭开，毛巾的热度可加强血液循环，这时涂抹去黑眼圈眼袋效果的眼霜，搭配按摩手法，可促进吸收，然后睡下，早上会看到明显的效果。

    早上起床后，使用冷冻好的汤匙，覆盖住眼部，坚持1分钟，令毛孔收缩，再涂抹眼霜，眼部浮肿问题可得到明显的改善。眼霜、眼膜是去除黑眼圈和眼袋的最好帮手，不要忽略它们的重要性，既能补水、消除疲劳，也能延缓衰老，增强肌肤弹性，改善眼部问题。

    在饮食上还要力求均匀营养，不要贪嘴，多吃水果、蔬菜，少吃刺激类的咖啡、巧克力、辛辣食品、海鲜，尽量减少淀粉类食物。

    如果您有什么美容问题想请下期专家解答，请拨打电话：84705200 或登录西祠尚美地带(b1111588.xici.net)留言，我们期待着您的参与。