一年之中最让人心动愉悦的季节来了。在这春光明媚的季节，望着橱窗里琳琅满目的最新春装，女人，你的身材准备好了吗？

    春季纤体，要速度更要安全：稍有延误就会影响扮靓时机；方法不当就会影响身体健康。面对身体的多种需求，你的选择对吗？

    春季纤体的4要4不要

    “要减脂肪，不要减水分；要美色，不要菜色；要用尺，不要用秤；要持久，不要反弹。”针对最近有网友总结出的春季纤体4要4不要，香山技术总监杨义梅老师笑称总结得很到位。“研究南京市场上很多瘦身机构提供的餐单，我们发现：照着这样吃，想不瘦都难。然而结果常常是：瘦身才刚刚开始，就有可能弄得皮肤又黄又松，皱纹、斑点、暗沉都找上门，连抵抗力也跟着下降。”

    其实，人体内60%-70%的重量是水分，而水分在瘦身过程中极易被消耗掉。传统的减肥方法仍是抑制减肥者的食欲、增加代谢、降低体重，带走的只是体内的大量水分和部分脂肪，但脂肪细胞仍然存在，减肥一旦终止，可能会比以前更胖。即使成功，也会瘦得毫无精神。而且反复减肥不仅会增加下一次减肥的难度，对身体也会造成一定的伤害。

    “瘦身的目的是希望身材能够凹凸有致，而胸部的脂肪相对于其他部位的脂肪来说，更容易被分解为游离脂肪酸来充当能源使用。传统消耗能量式的减肥总是先从胸部开始，结果减肥尚未成功，胸部率先缩水，离梦想中的好身材越来越远。”杨义梅告诉我们，随着纤体观念的不断深入，越来越多的消费者意识到：减肥不等于减重。

    中央肥胖症，这样减更有效

    经过一个冬天的多吃少动以及春节期间暴饮暴食、不规律的生活作息之后，很多人在脱去厚重冬装，想穿上美美春装时，才发现囤了一个冬天的赘肉再也藏不住了，尤其是腰腹部更为严重。即使是很多并不算胖的女性，也会在此时为腰腹部肥胖而烦恼。

    其实，腰腹肥胖除了与多吃少动有关外，还和女性的体质、天气等多种因素有关。中医说，体寒则凝。很多女性为了漂亮，冬天也穿得很少，甚至喜欢吃冷饮，这都容易使寒气淤积于腹部。还有的女性久坐不动，也容易导致下半身循环不畅，腿冷脚冷。脂肪起到保暖作用，会选择较寒的部位生成。

    特别是今年节后持续的雨雪天气，寒气入侵的情况就更严重了。此时减肥，除了要真正减少脂肪细胞数量，有效解决多余脂肪外，还要改善寒性体质，从根本上杜绝反弹。

    值得一提的是香山高科技“灭脂腹龄组合”，针对腰腹肥胖，主要是以灭脂仪和腹龄为主。“鱼雷式”灭脂仪植入了自动导向装置，就像是射击精准的“狙击手”一样，能侦测出不同部位的脂肪厚度，精准计算后，自动调节功率，释放出所需能量，在脂肪密集部位产生大量消灭脂肪的作用。对诸如腰腹、大腿、臀部这样的脂肪“重灾区”，可以加倍减少脂肪细胞数量。而“腹龄工程”通过疏通带脉，让腹部皮下的毛细血管供血量增加，加速血液循环，消除脂肪团隐患的同时，还能改善因宫寒引起的妇科病，修复连接皮下弹性纤维和胶原蛋白组织，加强肌肉运动力，帮助产后妈妈腹直肌恢复，让腹部肌肉群得到紧实。

    杨老师告诉我们，作为香山的经典组合疗程，4年多来，已经成功帮助大量顾客快速安全地解决了腰腹部的肥胖问题。“很多人做过后会发现，在肚子变小的同时，腰身一圈黑色素沉着现象有了一个很明显的改善；妈妈们的妊娠纹也变窄了，皮肤也变紧了。所以这个组合尤其受到一些产后妈妈们的青睐。”

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    据杨老师介绍，为了满足广大爱美女性能在春暖花开时，及时穿上最新的春装，该中心针对节后突发性的全身及局部肥胖，推出了大量的高科技纤体优惠活动。不仅能有效发送因吃喝过度形成的胃腩和肚腩，以及肥胖松驰引起的双下巴。同时高科技仪器的按摩功能还可快速消除“假期综合征”引起的疲劳、眼袋、黑眼圈等亚健康状况。真是一举多得。心动不如行动！

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