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时下我们经常可以看到，一些锻炼者在健身场馆挥舞着一条彩色的带子做着各种练习。这种带子叫做弹力带，由橡胶材料制成，俗称“橡皮带”，具有伸展性和弹性；弹力带美观大方、色彩鲜艳、携带方便。那么，看起来极其简单的一根弹力带，真的能够起到健身的效果吗.... [阅读全文] [我要评论]

新华社电第二次中央新疆工作座谈会5月28日至29日在北京举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在会上发表重要讲话指出，新疆的问题最长远的还是民族团结问题。民族分裂势力越是企图破坏民族团结，我们越要加强民族团结，筑牢各族人民共同维.... [阅读全文] [我要评论]

从古至今，“坐月子”延续下来一套“忌风忌水、忌动、忌口”的习俗，这些旧习俗放到今天还靠谱吗？记者昨日采访了南京市妇幼保健院的专家，对常见的坐月子的习俗，进行科学的解读和指导。通讯员钱莹扬子晚报记者于丹丹坐月子忌动？有风险！“坐月子”一般忌动.... [阅读全文] [我要评论]

同样30岁的人，为什么会看起来比别人老，这并不是天生的，很多时候一些不起眼的小习惯就会让你比同龄人老得快。再昂贵的化妆品都比不上良好的生活习惯。1.经常熬夜睡眠不足工作、家庭，常常把女性一整天的时间都填得满满的，甚至把睡觉时间也往后延。而睡.... [阅读全文] [我要评论]

中央出台八项规定和厉行节约反对浪费的系列举措以来，社会公众响应号召，节俭正在成为更多人的生活习惯。“光盘行动”蔚然成风2013年1月16日，就职于国土资源报社的徐志军一口气发了９张图片、一组视频和一段这样的文字：“有一种节约叫‘光盘’，有一.... [阅读全文] [我要评论]

睡前，张女士（化名）喝了几口拉菲，哪知过了一会儿，家人突然感觉到不舒服，她情急之下便开着车送家人去医院。途中，交警正好在查酒驾，结果张女士被查出了饮酒后驾驶。不过，交警在登记时发现，张女士在2013年也曾因酒驾被查处过。因为第二次酒驾，除了.... [阅读全文] [我要评论]

扬子晚报讯（记者王璟）只要扫一扫二维码，就能立即登录“e学习网络平台”，不仅可以提问请教，还可以上传自己的学习成果！昨天，在南京五中举行的南京市普通高中综合实践活动课程暨研究性学习网络平台展示活动上，南京五中有关负责人告诉记者，现在五中的研.... [阅读全文] [我要评论]

一些研究发现，每日运动40分钟的儿童在认知能力、阅读能力以及执行能力上都要比很少运动的儿童好了很多。怎样能够让孩子健康有效地运动却是困扰家长的问题，南京有一个专注于儿童运动的品牌——“振道”，旗下跆拳道、风之舞、瑜伽几大品牌，助力孩子成长。.... [阅读全文] [我要评论]

在号称史上最难就业季的骨感现实面前，到银行实习有时也成为只有“VIP们”才能享受到的“奢侈品”。《证券日报》记者注意到，近日多家银行公开表示对私人银行客户或其他高达标端客户子女提供在银行等金融机构实习的机会，由于实习名额的稀缺性，这也意味着.... [阅读全文] [我要评论]

一些研究发现，每日运动40分钟的儿童在认知能力、阅读能力以及执行能力上都要比很少运动的儿童好很多。专家也表示，恰当的运动配合科学的家庭教育和行为引导，可有效改善孩子注意力不集中、多动等表现。仅靠学校难以保证孩子每天的锻炼量,家长应该引导孩子.... [阅读全文] [我要评论]

烦恼：小林今年读初三，妈妈看到孩子的成绩不断下滑，很着急，问孩子原因，小林告诉妈妈，觉得初三的题目比初一难了许多，每次测验前自己就预感成绩会很差劲。上次考数学的时候，空了2大题完全不会做，当时心里就慌了，又想到马上到来的一模，如果也有这么多.... [阅读全文] [我要评论]

扬子晚报讯（记者郭一鹏通讯员吴川宁）根据公安部123号令规定,2013年1月1日以后取得驾驶证的驾驶人，未满一年处于实习期内不能单独开车上高速,必须要有3年以上驾龄的司机陪同。可就有这样一名还在实习期内的司机，不仅独自驾车上了宁杭高速，而且.... [阅读全文] [我要评论]

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