五月俏丽又带着秀美，在朝阳里温婉地透出悠远宁静；又像婴儿柔软的小手，轻轻拉拉你的衣角，给你一个恰到好处的微笑，把你拉进这五月里来，携一缕淡夏的芬芳，唤醒冬日里贪睡的青蛙，与那星空下的青山绿水如期相约。

  这时，寄情山水之间，放空心灵，与大自然和谐交流，与这山水共架灵魂的通道，使那已桑榆的人生在一种生命还乡似的感恩中，感受一份“偷得浮生半日闲”的惬意和欢畅。

  为反馈广大读者，尤其是平时没有机会旅行的老年朋友，扬子晚报在初夏来临之际，特为老年朋友独家打造一条慢游养生线路，去向美丽的黄山，融入大自然，抒发情志陶冶情操。同时，原价为780元的路线，现在只付交通费就可享受4天3晚黄山游，景点、住宿、餐饮、保险全含。58岁以上夫妻共同报名出游每人只需支付238元，孤寡独居老人每人只需268元（享受专人服侍）。

  初夏养生重在养心 黄山美景最怡心

  人与自然界是一个统一的整体，自然界的四时阴阳消长变化，与人体五脏功能活动是相互关联、相互通应的，初夏养生要从“心”开始，要做到神清气和，快乐欢畅，胸怀宽阔，使心神得养。到黄山，进山进谷，观湖赏石，静心怡性，养身养心。

  黄山集泰山之雄伟、华山之险峻、恒山之烟云、庐山之飞瀑、雁荡之巧石、峨眉之秀丽于一体，素有“中国第一奇山”之誉。芙蓉谷中，艳潭丽池飞花瀑，位于黄山脚下，谷中群峰嵯峨，怪石罗列，原始森林茂密，自然形成一个天然氧吧，是夏季老年朋友养心怡情的好去处。其中众多形态各异的池潭碧如翡翠，波光闪烁，令人流连忘返。

  初夏的太平湖，宽处烟波浩渺，似洞庭之坦荡；狭处曲径通幽，赛漓江之奇美。山环水绕，微波潋滟。慢慢围湖而走，水波荡漾间感受山青水绿，胸怀自然宽阔，心宽自在。

  更有充满神话色彩的凤凰源，颐神养性的同时，看看谷中奇峰秀出，怪石罗列，翠水长流，森林茂密，处处奇观。如安卧翠峦的凤凰石，流光溢彩的凤凰池，婀娜多姿的凤凰松，高阔平坦的凤凰台等。千般景致，万种风情，凤凰于飞，一见就喜。

  休闲慢游动中求静  古宅宝寺边行边感

  近年来，休闲养生游的概念受到中老年人的关注。对于他们来说，旅游的意义不只是看风景，更是期望在观光游乐中穿插养生理念，以达到休闲养生，怡情养志，促进身心健康的目的。此次旅程不会像市面上团队游那样，因行程只为老人定制，所以整个过程必定是轻松愉悦，慢慢行，慢慢看，慢慢感。

  潜口民宅又称“紫霞山庄”，山庄布局精巧，环境幽雅，被誉为明代民宅建筑博物馆，是研究中国建筑史的珍贵实例。逛完整个民宅，不仅体会了徽州百年建筑文化，同时又可以让老人们微微出汗，静中有动，动中有静，身心相养。

  走出潜口民宅，我们继续走进静卧在深山之中的复松寺。依山傍岩，参拜肉身宝殿，参观万佛塔、钟鼓楼、两序寮房、斋堂等，最后来到大雄宝殿，香火缥缈间诵一段佛经，悟一生喜怒哀乐。身体前行的同时，感受岁月的沧桑在每块砖瓦上走过，那已经久远的岁月依然在心头轻轻的荡漾，恍惚之间让心回到最初的时候。

  当然，黄山的美是无法用文字描写尽的，只有当你亲临其中方能体会。希望老年朋友在本次的旅途中畅心游玩，在大美河山中感受人与自然的和谐融通。扬子晚报感恩回馈，无任何保健品销售，费用优惠，名额有限，满员即止，快来报名吧！

  报名热线：400-828-2287