[苏州]黄燕

  我越说越恼火，眼见情绪就要失控，一位学生壮着胆子说了一句：“黄老师，淡定！”如同一句咒语，刹那间，我所有的火气一下被浇灭了。

  这也适用于家庭教育。当大人控制不了情绪时，孩子记得要念一句“魔咒”：“妈妈，淡定”，“爸爸，平静”等话，帮助你平复情绪。当孩子看到你自我控制的努力，你也会成孩子情绪管理的榜样。

  又是闷热的一天。课堂上，看着学生们个个一副无精打采昏昏欲睡状，想到昨天他们做的练习卷中出现的各种错误，我顿时生出了恨铁不成钢的气愤来，“看你们昨天的练习错成什么样子了？今天还不好好听评讲？”一阵“怒吼”如同平地一声雷把学生们给惊醒了。学生们连忙打起精神坐端正，胆小的学生不禁捂了下胸口，还有学生偷偷地吐了下舌头。他们知道老师马上要“火山喷发”了。“都什么时候了？你们扳扳手指头数一数，还有几天期末考试？”我越说越恼火，眼见情绪就要失控，一位学生壮着胆子说了一句：“黄老师，淡定！”那么一句轻轻的话，如同一句咒语，刹那间，我所有的火气一下被浇灭了。我沉默了几秒钟，深吸口气，稳定了情绪，恢复了平日里的语音语调。

  “老师，淡定。”这句话是我和孩子事先约定好的提示语，当我“大嗓门”的时候，就会有一位小朋友提醒我要平静下来。

  在生活中，“大嗓门”事件会经常发生。作为大人，我们常常会有控制不住情绪的时候，孩子们在某个时候就会被动地成为大人们情绪的出口。比如要赶着上学，孩子偏偏吃饭动作慢，大人就会怒火中烧变成“大嗓门”，大吼：“你为什么总是不抓紧时间？”但当大人的情绪得到了发泄，孩子们的状态呢？正如《大嗓门妈妈》中所描述的那样，“那声音会把孩子震得四分五裂，小脑袋飞到了宇宙，身体掉到了大海里，翅膀迷失在热带雨林，嘴巴落到了山顶，屁股湮没在嘈杂的城市里，只剩下双脚还站在那里，然后开始不停的奔跑、奔跑”。弱小的孩子在大人的吼叫声中处于孤单无助的崩溃状态。我想，这肯定不是大人们所想看到的结果。

  人非圣贤，身为老师，自然会有控制不住脾气的时候。所以，我特意和学生们约定，在我生气时，要勇于说出提示语，比如“淡定”、“消气”，让我的脾气急刹车。