当“天然有机”成为美容的大热话题，各种美容产品中也纷纷加入一些可食用的植物成分，既然可以吃，那就可以避免化学成分对皮肤的伤害。今天介绍几种常见的“美味”的美容成分，让美容真正成为一种享受。  

    牛油果

    牛油果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。它的组成与天然皮脂膜的结构非常相似，因此能够填补皮肤受损部位，防止水分流失，是肌肤温和的保湿剂。牛油果内富含的卵磷脂可以护理干枯及受损的发质，让头发柔亮顺滑。

    葡萄籽

    葡萄籽中含有丰富的花青素，具有很强的抗氧化作用。葡萄籽美容是近期比较受关注的一个美容新概念，有关研究表 明，OPC具有帮助皮肤增强氧气交换的能力、能有效地抵抗皮肤氧化衰老，其抗自由基的氧化功能是维生素C的20倍、维生素E的50倍.葡萄籽还是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。太阳可以杀死人类50%的皮肤细胞，但是如果 服用葡萄籽加以保护，则约有85%的皮肤细胞可以幸免于死，能有效地“防晒”。葡萄籽提取物的主要成分OPC还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维，在夏天使 用效果最佳，能够使保持皮肤美白健康。

    草莓

    草莓在德国被誉为“神奇之果”，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很好的功效。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓还有利于减肥，因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。

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